Garmin (CH0114405324)
18.06.2018:
» ytd | » Eine Woche | » Ein Monat | » Drei Monate | » 12 Monate | » 2013 | » 2014 | » 2015 | » 2016 | » 2017 |
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Periodenhoch am 12.06.18 (Kurs: 53.000 Δ% -0.94)
Periodentief am 26.03.18 (Kurs: 46.600 Δ% 12.66)
Volumen (Stück)
Ø Periode: 66
Durchschnittsperformance Wochentag
Show latest Report (16.06.2018)
Best/Worst Volumen (Stück)
| 04.01.2018 | 1,500 |
| 02.02.2018 | 1,420 |
| 04.04.2018 | 350 |
| 07.03.2018 | 0 |
| 28.03.2018 | 0 |
| 29.03.2018 | 0 |
Best/Worst Days
| 02.05.2018 | 7% |
| 04.06.2018 | 2.94% |
| 18.04.2018 | 2.52% |
| 04.05.2018 | -2.91% |
| 19.04.2018 | -2.87% |
| 30.01.2018 | -2.86% |
Pics
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Social Trades
| 06.06.2018 |
CKInvestments US Alpha |
100 Stück zu 52.327 (sell - Gain: 7.63% ) |
| 29.05.2018 |
Mafia88 Data Science Companies |
30 Stück zu 52.488 (buy) |
| 18.05.2018 |
Dapang Earnings Per Share Surprise... |
178 Stück zu 50.611 (sell - Gain: -2.99% ) |
| 18.05.2018 |
CKInvestments US Alpha |
200 Stück zu 50.521 (sell - Gain: 3.91% ) |
Die letzten 20 Tage der Periode
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Kein Bargeld? Kein Portemonnaie? Kein Problem. Alle Uhren der fēnix 5 Plus-Serie unterstützen Gar... >> Mehr dazu
Wir präsentieren: Die Garmin fēnix 5 Plus-Serie. #Garmin #BeatYesterday #fenix5plus (AB)Smarter denn je, vollgepackt mit neuen Features und im stilvoll-sportlichen Design: Die GPS-Multisport Smartwatch kommt in drei Größen und überzeugt mit Garmin Pay, Musikplayer sowie Kartendarstellung. >> Mehr dazu
Radel den Kilos ganz einfach davon! Bei uns gibt's den passenden Trainingsplan Das Bike ist hervorragend geeignet, um viel Fett zu verbrennen – wenn du dein Training darauf ausrichtest. So schaffst auch du es, beim Fahrradfahren abzunehmen. >> Mehr dazu
Heute geht's mal nur um DICH. Schönes Wochenende! #BeatYesterday (DS)Zeit für Freunde und Familie ist wichtig. Me Time, also Zeit nur für sich selbst, ist aber auch Quality Time. 6 Tipps, mit denen du dir Gutes tust. >> Mehr dazu
Anpfiff bei der WM ⚽ Trainieren wie ein Fußballer - #BeatYesterday-Autor David Siems hat das knal...Trainieren wie der Weltfußballer? Geht das überhaupt? #BeatYesterday-Autor David Siems hat es zwei Wochen lang ausprobiert. >> Mehr dazu
So einfach funktioniert das kontaktlose Bezahlen mit Garmin Pay. ⬇ #Garmin #BeatYesterday #Garmin...Du läufst auf deiner Lieblingsrunde immer an diesem Eisladen vorbei. Und jedes Mal ärgerst du dich, dass du in deinen Laufklamotten kein Kleingeld verstauen kannst? Kein Problem: Das Bezahlen übernimmt jetzt deine Garmin Smartwatch. Garmin Pay ist da. >> Mehr dazu
Kontaktlos mit deiner Smartwatch bezahlen: Das ist Garmin Pay. #Garmin #BeatYesterday (AB)Jetzt kannst du mit deiner Garmin Smartwatch auch kontaktlos bezahlen: Garmin ist der erste Wearable-Anbieter, der mobiles Bezahlen über NFC und per Smartwach für deutsche Bankkunden ermöglicht. >> Mehr dazu
Wir präsentieren: Die vívoactive 3 Music. #Garmin #BeatYesterday #vivoactive3music (AB)Die beliebte GPS-Multisport-Smartwatch Garmin vívoactive 3 gibt es jetzt mit integrierter Musikfunktion. Der Allrounder überzeugt mit vielen Sport- und Fitnessfunktionen, smarten Alltags-Features, hochwertiger Optik sowie der nun vollumfänglich nutzbaren Bezahlfunktion – Garmin Pay. Mit der ... >> Mehr dazu
Ein Personal Trainer ist dir zu teuer? Tu dich doch mit Freunden zusammen und startet euer eigene...Statt ins Fitnessstudio gehen Autorin Nicole und ihre Freundinnen jede Woche mit einem Personal Trainer in den Park. Wir waren bei einem Training dabei. >> Mehr dazu
Du stehst auf Dialekte? Dann ist dieses Watchface genau das richtige für deine Garmin Smartwatch...."Fimf noch Zweife" zeigt das Display an. Weisst du, wie spät es ist? Das Watchface "Mundart" sagt dir auf bayerisch die Uhrzeit an. >> Mehr dazu
Du hast Bock, den Fahrtwind auf zwei Rädern zu spüren, und fragst dich „Welches Fahrrad passt zu mir?“. Hier stellen wir dir die wichtigsten Sport-Bikes vor. >> Mehr dazu
Coole Meal-Prep-Ideen für deine nächste Arbeitswoche Meal Prepping liegt im Trend. Hier findest du Ideen für einen Meal-Prep-Wochenplan, mit dem du deine Mahlzeiten fürs Büro vorkochen kannst. >> Mehr dazu
Nachhaltiger zu leben ist gar nicht so schwer und kann Großes bewirken! #BeatYesterday (DS)Wir alle tragen Verantwortung für unseren Planeten. Und können jeden Tag helfen, ihn zu schützen. Mit diesen Tricks lebst du sofort etwas nachhaltiger. >> Mehr dazu
Workouts bei der Gartenarbeit? Aber klar, haben wir für euch sogar ausprobiert. Der Garten ist die perfekte Fitness-Arena für Workouts: Neben Rasen mähen und Hecke schneiden, lassen sich auch klassische Sportübungen ins Freie verlegen - probier es aus! >> Mehr dazu
Super Sommerhobby, das gemeinsam mit Freunden an einem chilligen Nachmittag verdammt viel Spaß ma...Vorteile am laufenden Meter: Slacklinen schult Gleichgewicht, Koordination und hebt die Laune. Mit diesen Tipps machst du als Anfänger schnell Fortschritte. >> Mehr dazu
Glücksschweinchen dabei, Forerunner am Handgelenk - was soll da noch schief gehen ✔ >> Mehr dazu
Schon Pläne für die nächste Grillparty gemacht? Wir haben da ein paar Tipps für dich. #BeatYester...Sommerzeit ist Grillzeit. Doch Bratwurst, Steak und Saucen belasten zum Teil ganz schön das Kalorienkonto. Autorin Nicole verrät dir, wie du leichter grillst. >> Mehr dazu
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Sommerzeit ist Beerenzeit! Sommerzeit ist Beerenzeit: Erdbeeren, Heidelbeeren & Co. sind lecker, liefern wichtige Vitamine und vor allem jede Menge pflanzliche Farbstoffe. Und die haben es ordentlich in sich! >> Mehr dazu
8.000 Kilometer in 6 Wochen. Eine Geschichte, die zum Staunen bringt. #BeatYesterday (DS)Guido Kunze fuhr mit dem Rad von Ecuador nach Deutschland. Jetzt ist er wieder zurück und hat außer Kakaobohnen auch jede Menge Geschichten im Gepäck. >> Mehr dazu
Löwenzahn im Smoothie? Brennnessel-Salat? Gärtner „hassen“ es, Fitness-Gurus feiern es als Superfood: Unkraut. Denn der Wildwuchs vom Wegesrand ist nicht nur unverwüstlich, sondern auch total gesund. >> Mehr dazu
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Ständig müde? Blass? Schlechte Haut? Fehlende Spurenelemente können die Ursache sein. #BeatYester...Spurenelemente sind für deinen Körper ebenso wichtig wie Vitamine. Welche Funktionen sie erfüllen und wie du dich ausreichend mit ihnen versorgst, liest du hier. >> Mehr dazu
Früher 2. Bundesliga, heute Überfliegerin. Die 24-Jährige ist aktuell das Maß aller Dinge im Wake...Julia Rick ist Deutschlands beste Wakeboarderin. Im Porträt erfährst du unter anderem, wie die Ausnahmesportlerin vom Profifußball zum Profi-Wakeboarden kam. >> Mehr dazu
Huch, schon wieder Montag. Wenn's morgens mal schnell gehen muss: Unsere 5 Smoothie-Blitzrezepte ...Ein Frühstück, das in einer Minute fertig und gesund ist? Gibt es, weiß Autorin Nicole Benke - das Zauberwort: Meal Prepping! Hier sind 5 gesunde Frühstückssmoothies für einen fitten Tagesstart. >> Mehr dazu
Und euer Sonntag so? :) #BeatYesterday #Fenix5 (DS) Bild: instagram/bydanielludwig >> Mehr dazu
Was hilft wirklich gegen die lästigen Plagegeister? #BeatYesterday (DS)Laufen an lauen Sommerabenden könnte so schön sein – wären da nicht die lästigen Plagegeister: Stechmücken. Das kannst du tun, um sie erfolgreich abzuwehren. >> Mehr dazu
Sonne, Sommer, Nicecream Alle lieben Nicecream: Sie besteht aus nur zwei Zutaten und verzückt gerade Foodies auf der ganzen Welt. Unsere Autorin Nicole Benke verrät, wie du das gesunde Eis selber machst. >> Mehr dazu
Kein Windschattenfahren, kein Taktieren, keine Ausreden. #BeatYesterday (DS)Einzelzeitfahren ist die ehrlichste Disziplin im Straßenradsport – jeder ist auf sich ganz allein gestellt. So holst du das Beste aus dir im Kampf gegen die Uhr. >> Mehr dazu
Hätte ich...? Sollte ich...? Könnte ich...? #BeatYesterday (DS)Kennst du den Gedanken „Ja, nein, ich mein – jein“? Dann versuch's doch mal mit der PMI-Methode, einer der simpelsten Methoden zur Entscheidungsfindung. >> Mehr dazu
Gute Neuigkeiten für Fitnessmuffel Schritt für Schritt zum Erfolg: Wenn du dich im Alltag genug bewegst, tust du mehr für deine Figur und Fitness, als du glaubst. Dank N.E.A.T. – so geht`s! >> Mehr dazu
Die vivoactive 3-Familie ist jetzt zu viert: Hol dir die GPS-Smartwatch jetzt in der Farbe weiß-r... >> Mehr dazu
Wie verbringt ihr den Feiertag? #BeatYesterday (DS) >> Mehr dazu
Der Urlaub steht vor der Tür? Hol dir jetzt unsere SOS-Tipps für deinen Beachbody Du willst vor dem Sommerurlaub noch die letzten ein, zwei Kilo loswerden, die dich schon so lange nerven? Das geht – und zwar ganz ohne Kalorienzählen. >> Mehr dazu
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Hol dir hier deine Packliste für deine Mehrtagestour Wenn du ausgiebig wandern willst, ist jedes Kilo weniger auf deinem Rücken Gold wert. Hier sind fünf Tipps, die dir beim Packen des Wanderrucksacks helfen. >> Mehr dazu
Laufen, Trainieren, Relaxen - wen nehmt ihr mit? Organisierte Laufcamps kombinieren professionell angeleitetes Training mit Urlaubsfeeling. Tapetenwechsel und neue Bekanntschaften pushen die Leistung zusätzlich. >> Mehr dazu
Unsere Themenwoche auf beatyesterday.org: Sporturlaub! Ob mit Laufschuhen, Bike oder Wanderrucksa...Wenn du zu den Aktivurlaubern gehörst, die keine Lust haben, nur faul in der Sonne zu liegen, solltest du dir diese fünf Vorschläge einmal genauer anschauen. >> Mehr dazu
Extrem wackelige Angelegenheit, aber 100%iger Spaßfaktor Vorteile am laufenden Meter: Slacklinen schult Gleichgewicht, Koordination und hebt die Laune. Mit diesen Tipps machst du als Anfänger schnell Fortschritte. >> Mehr dazu
Auszeit in New York kurz vorm Ultramarathon? Die heiße Vorbereitungsphase zum Ultramarathon läuft. Krankheitsbedingte Trainingsrückschläge ließen Sebastians Leistungsdruck in den letzten Wochen steigen, Motivation und Selbstvertrauen schwanden zusehends - die Lösung: Kurze Auszeit, ab nach New York, ab in den Central Park! >> Mehr dazu
Montagmorgen und schon das erste Erfolgserlebnis >> Mehr dazu
Beim VELOTHON Berlin starten heute wieder mehr als 10000 begeisterte Radfahrer. Und was ist mir d...Jedermann-Radrennen sind toll: abgesperrte Straßen, kribbelnde Atmosphäre und viele Zuschauer. Anfänger sollten sich aber nicht überfordern, sonst drohen Stürze. >> Mehr dazu
Adrenalin-Kick für's Wochenende: Mit bis zu 80 km/h über Stock und Stein Downhill fahren bringt dir auf deinem Mountainbike den absoluten Kick. Doch die rasanten Abfahrten erfordern besonderes Material und die richtige Fahrtechnik. >> Mehr dazu
Mit tollen Rezepten! Sommerzeit ist Grillzeit. Doch Bratwurst, Steak und Saucen belasten zum Teil ganz schön das Kalorienkonto. Autorin Nicole verrät dir, wie du leichter grillst. >> Mehr dazu
Joggen statt Bollerwagen >> Mehr dazu
Warum bei Sportkleidung gilt: "viel hilft viel" - und Laufschuhe niemals in die Waschmaschine geh...Sie ist so praktisch: Funktionswäsche hält uns beim Sport warm und trocken. Damit sie lange funktioniert, musst du sie allerdings richtig waschen … >> Mehr dazu
Gibt Andreas etwa schon auf, bevor es richtig losgegangen ist?? In der 2. Folge „Faul wird fit!“ schwitzen die Bohnen Andreas und Flo im Fitnesstest – als Vorgeschmack auf die 12 nächsten Wochen. Hol dir ihren Trainingsplan! >> Mehr dazu
Das ist zumindest ehrlich >> Mehr dazu
Laktose, Gluten, Fruktose oder Histamin - wer soll da noch durchblicken. Wir klären auf, welche U...Essen sollte Genuss sein. Doch nicht jeder verträgt alle Lebensmittel. Was du über Laktoseintoleranz & Co. wissen musst. >> Mehr dazu
Dem ist nichts mehr hinzuzufügen >> Mehr dazu
Viel wichtiger als eine stylische Sporthose: Der richtige Sport-BH. Sonst drohen Verspannungen, H...Er stützt und schützt vor Haltungsschmerzen und Hängebusen: Ein guter Sport-BH ist beim Training Pflicht – auch bei kleiner Oberweite. So findest du den richtigen. >> Mehr dazu
Wochenende, das Wetter ist gut, perfekt für eine Radtour! Endlich kannst du wieder draußen mit dem Rad deine Runden drehen! Mit diesen Tipps gelingt dir der optimale Start in deine Trainingssaison. >> Mehr dazu
Wir präsentieren: Das neue inReach Mini. #Garmin #inReach #BeatYesterday (AB)Das neue inReach Mini ermöglicht es im Notfall, auch bei fehlendem Handyempfang, via Knopfdruck Kontakt mit dem 24/7 erreichbaren GEOS Notrufzentrum aufzunehmen. Darüber hinaus bietet die interaktive Zwei-Wege-Kommunkation die Möglichkeit, Nachrichten zu versenden und zu empfangen sowie GPS-Stand... >> Mehr dazu
Wir präsentieren: Den Garmin Approach Z80. #Garmin #ApproachZ80 #BeatYesterday (AB)Der Approach Z80 Laserentfernungsmesser mit GPS ist für Golfspieler gemacht, die es ganz genau wissen möchten. Garmins erster Laser für den Golfplatz ermöglicht präzise Entfernungsmessungen zu jedem beliebigen Ziel auf dem Grün und das auf bis zu 320 Meter Reichweite. >> Mehr dazu
Vor 1 Woche ist das neue #BeatYesterday-Magazin online gegangen. Aber wo genau entsteht beatyeste... >> Mehr dazu
Plauzenalarm! Andreas und Flo von Rocket-Beans-TV lassen die Hüllen fallen. Denn mit ihrem faulen...Schwitzen und kein Junk Food mehr – so lautet der 12-Wochen-Plan für zwei Gamer von Rocket Beans TV. Das wird kein Zuckerschlecken. Lasst die Spiele beginnen! >> Mehr dazu
Gute Nachrichten für alle Naschkatzen: Süßes muss nicht immer Sünde sein! Richtig gehört, denn Na...Süßes muss nicht immer Sünde sein. Autorin Nicole weiß, wie du Muffins, Kuchen, Pralinen & Co entschärfst. Plus: drei Rezepte von Fitness-Queen Sophia Thiel. >> Mehr dazu
Bringe Abwechslung in deinen Trainingsplan. Kill your darlings, selbst wenn die eine oder andere ...Deine Muskulatur benötigt Abwechslung, um das Wachstum der Muskelzellen zu unterstützen. Auch im Ausdauersport gilt es, Trainingsmonotonie zu verhindern. >> Mehr dazu
Frühjahrsputz und Frühjahrscheck für's Fahrrad Im Frühling möchtest du dich aufs Rad schwingen. Doch das hat im Winter sein Dasein im Keller gefristet. Lies hier, was zur Frühjahrs-Fahrrad-Pflege gehört. >> Mehr dazu
Das geht raus an alle Natursportler, also Läufer, Mountainbiker, Wanderer, Geocacher, Outdoorer, ... >> Mehr dazu
Endlich Wochenende. Endlich Zeit für längere Strecken >> Mehr dazu
Schon entdeckt? Unser Online-Magazin hat seit dieser Woche einen neuen Look. Freut euch auf www.b... >> Mehr dazu
Für welchen neuen Edge entscheidest du dich? >> Mehr dazu
Hast du die Badges in Garmin Connect schon gesehen? Hier findest du sie alle - und wir geben Antw...Jetzt kannst du dir deine Auszeichnung abholen: Garmin Connect belohnt deine Aktivitäten. Mit den neuen Badges hast du noch mehr Spaß beim Wetteifern mit Freunden und Familie. Und jede Auszeichnung bringt dich ein Stück vorwärts. >> Mehr dazu
Da ist sie - die neue Folge #BeatYesterday XL!! Auch dieses Mal stellen sich Ralph Gunesch und Ch... >> Mehr dazu
Kurze Runde während der Mittagspause >> Mehr dazu
Die Sonne scheint - raus in die Natur! >> Mehr dazu
Du fühlst dich oft müde und ausgelaugt? Frühjahrsmüdigkeit oder stecken doch andere Gründe dahint...Deine Akkus sind so leer, dass du schon komplett durchhängst? Du brauchst Tipps, wie du deine Müdigkeit bekämpfen kannst? So tankst du kurzfristig neue Power. >> Mehr dazu
Wir präsentieren: Das neue Varia Radar. Für mehr Sichtbarkeit im Straßenverkehr. #Garmin #Varia #...Mit dem neuen Varia Radar kommt die zweite Generation der Garmin Rücklicht-Serie mit integrierter Radar Technologie auf den Markt. Eine bessere Sichtbarkeit, längere Akkulaufzeit und die Erkennung von Fahrzeugen sorgen für noch mehr Schutz des Radfahrers im Straßenverkehr. >> Mehr dazu
Gerade erst hat er in Linz das EM- und WM-Limit locker geknackt und blickt voller Zuversicht in d... >> Mehr dazu
Wir präsentieren den neuen Edge 520 Plus - ab Mai verfügbar. #Garmin #Edge #BeatYesterday (AB)Mit dem Edge 520 Plus liefert Garmin die Neuauflage eines absoluten Bestsellers. Erweiterte Navigationsfunktionen, Trainingsfeatures und Konnektivität sorgen sowohl Offroad als auch auf der Straße für Fahrspaß. >> Mehr dazu
Wir präsentieren: Garmin Edge 130 - volle Funktionalität in kompaktem Design. #Garmin #Edge #Beat...Pünktlich zum Start der Fahrradsaison bringt Garmin mit dem Edge 130 einen robusten und kompakten Fahrradcomputer auf den Markt, bei dem jeder Radsportler auf seine Kosten kommt. Klein aber fein: ganz nach diesem Motto bringt der Navigationsspezialist Garmin einen neuen GPS-Fahrradcomputer auf den ... >> Mehr dazu
Diesen Frühling willst du's packen und endlich mit dem Laufen anfangen? Die gute Nachricht: Kaum ...Zum Laufen ist kaum Equipment nötig – oder doch? Lies hier, welche Ausstattung du wirklich brauchst und auf welche Teile du verzichten kannst. >> Mehr dazu
Geballte Garmin-Power am Handgelenk >> Mehr dazu
Das Wichtigste für einen Marathon: Motivation und Durchhaltevermögen. Was es noch braucht, um die...Es ist die Lauf-Challenge schlechthin: Einen Marathon läufst du nur mit einer langen und gezielten Vorbereitung. Wir sagen dir, worauf es beim Marathon-Training ankommt. >> Mehr dazu
Den Abschluss unserer Themenwoche "Sport mit Kind" macht Langstrecken-Läuferin Ingalena Schömburg...Sie war eine der erfolgreichsten Langstrecken-Läuferinnen Deutschlands. Heute tritt Ingalena Schömburg-Heuck mit ihrem Sohn (2) im Sportbuggy bei Wettkämpfen an. >> Mehr dazu
Glückliche #BeatYesterday-Gewinnerin in St. Moritz: Susanne hatte auf unserem Online-Magazin eine... >> Mehr dazu
Der 11-jährige Paul hat die vívofit jr. 2 Action Watch für Kinder getestet. Schritte zählen, Schlaf und Aktivitäten aufzeichnen: Smartwatches liegen voll im Trend. Sind sie auch für Kinder geeignet? Mutter und Sohn haben es getestet. >> Mehr dazu
Vatersein beflügelt, so geht es auch dem Mann mit der Brille und dem markanten Schnauzer. Vor sec...Schlaflose Nächte und keine Power mehr fürs Lauftraining? Wo ein Wille ist, da ist bekanntlich auch ein Weg. Das weiß auch Ultrarunner Flo Neuschwander. >> Mehr dazu
Guten Morgen! Und mit diesem Motto starten wir jetzt alle in den Tag ☀ >> Mehr dazu
"Als sportlich sehr aktive Person vor und während der Schwangerschaft, war für mich ganz klar: Na...Direkt nach der Geburt wieder sportlich aktiv zu werden ist ein Prozess. So gelang Autorin Judith der sportliche Wiedereinstieg nach der Geburt ihrer Tochter. >> Mehr dazu
Feierabend. Farblich abgestimmt. Musik auf der Uhr. Raus zum Laufen! #Garmin #BeatYesterday #Fore... >> Mehr dazu
Diese Woche dreht sich auf beatyesterday.org alles um das Thema "Sport mit Kind". Sport in der Schwangerschaft ist ausdrücklich erwünscht – sofern du ein paar Dinge beachtest. Wir beantworten dir die wichtigsten Fragen rund um das Thema. >> Mehr dazu
Nach 40 Tagen hast du dein besseres Ich aus dir herausgekitzelt. Hier sind ein paar Ideen, wie du...Die 40 Tage-Challenge ist vorbei. Zeit für Strategien, wie du nach deiner Challenge am Ball bleiben kannst! >> Mehr dazu
40 Tage lang haben die Kandidaten gekämpft, verzichtet, durchgehalten - der ein oder andere hat s...Unsere 10 Teilnehmer sind stolz auf sich: 40 Tage lang stellten sie sich ihrer persönlichen Challenge. Nun ziehen sie Bilanz und wagen einen Blick in die Zukunft. >> Mehr dazu
Schööönes Wochenende! ☀ #BeatYesterday #vivoactive3 #Garmin (DS) >> Mehr dazu
Mehr Ausdauer durch Höhentraining - wir erklären was dran ist und zeigen dir Alternativen zum Tra...Das Höhentraining scheint seit Jahren der Boost schlechthin für Ausdauersportler aller Couleur zu sein. Was ist dran? Wir tragen für dich die Fakten zusammen. >> Mehr dazu
Du willst wissen, wieviel Fett pro Tag für dich ideal ist? Hier findest du die Antwort ⬇ #BeatYes...Lange Zeit war es geradezu in Stein gemeißelt: Wer gesund essen will, muss Fett meiden. Doch das stimmt so nicht. Fette sind nicht so ungesund wie ihr Ruf. >> Mehr dazu
Osternest schon leer gefuttert? >> Mehr dazu
Diese ollen Pollen! Sobald der Frühling beginnt und die Bäume und Gräser blühen, würden sich Heus...Eine Allergologin verrät, worauf Sportler mit Heuschnupfen achten sollten, welche Tricks die Symptome mindern und wann das Training sogar gefährlich werden kann. >> Mehr dazu
Frohe Ostern >> Mehr dazu
So langsam wird Sebastian bewusst, was es bedeutet, für einen Ultramarathon zu trainieren. Nervenstärke ist gefragt. Leichter gesagt als gezeigt! >> Mehr dazu
Und heute eine moderate Laufrunde ins lange Wochenende... #BeatYesterday #Forerunner645 (DS) >> Mehr dazu
Endspurt bei der #40TageBeatYesterday-Challenge!! Robin hat heute seine letzten 100 Liegestützen ... >> Mehr dazu
Wusstet ihr, dass sogar in Zahnpasta Plastik enthalten ist und man diese alternativ ganz einfach ...Wer sich wie Miriam zur Challenge gemacht hat, 40 Tage lang keinen Müll zu produzieren, muss umdenken. Hier ihre Tipps für eine bewusste Müllvermeidung. >> Mehr dazu
Wach und frisch in den Tag gestartet ✔ Laufpensum bereits absolviert ✔ Keine Staus oder überfüllt...Wer mehr als 5 Stunden pro Woche läuft, um Ausdauer aufzubauen, hat oft ein großes Problem: die verfügbare Zeit. Die Lösung: Den Arbeitsweg zum Training nutzen. >> Mehr dazu
So geht die Woche gut los. >> Mehr dazu
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