Maria war unter der Woche mein Podcastgast (vgl. https://audio-cd.at/page/podcast/3550/ ), ist Läuferin mit WM-Medaille, die quasi über alle Distanzen gut ist und mit be fit be fast auch ein Angebot an Unternehmen bietet, mehr dazu im Podcast. Der Lauf ging in Richtung Alte Donau und fand bei herrlichem Wetter statt. Die Pace war mit 4:56 für etwas mehr als 16k brav (für mich).

Zusammenhang: Es war dies Plauderlauf 3 im Rahmen meiner Serie "251k im November und Dezember zuim 251er der Wiener Börse, die von Duracell mit Batterien für meine Mitläufer:innen supportet wird. Also die ersten 10 von 251 sind geschafft.

Bisher:

0-10 Marianne Kögel https://runplugged.com/2022/11/05/plauderlauf_mit_marianne_kogel_im_rahmen_des_duracell-race_zum_251er_der_wiener_borse_christian_drastil_via_runplugged_runkit

10-22 Stefan Kratzsch https://runplugged.com/2022/11/06/plauderlauf_mit_stefan_kratzsch_im_rahmen_des_duracell-race_zum_251er_der_wiener_borse_christian_drastil_via_runplugged_runkit_christian_drastil_via_runplugged_runkit 

22-38 Maria Hinnerth 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:21:28
Distanz: 16 490
Pace: 04:56
km/h: 12.16

Schuhe: On
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 38,710 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,451 km, ein Plus von 67,10 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 3,861 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

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Plauderlauf mit Maria Hinnerth im Rahmen des Duracell-Race zum 251er der Wiener Börse