Na servas - gestern mit Firmen Kompagnon Christian (er Deutsche Bank Shirt, ich im Runplugged Leiberl) nach einer Botenrunde (siehe hier) einen Lauf von Schönbrunn zur Friedensbrücke absolviert. Durchaus "bergauf" die Strecke parallel zum Gürtel (für einen Flach-Prater-Läufer wie mich jedenfalls) und vorallem 29 Grad im Schatten (der jedoch nicht immer gegeben war!) haben meinem Puls durchaus zugesetzt. Und der Verlockung Orlik (unser Stammwirt für Meetings und Besprechungen) mit Radler haben dann aus einem geplanten 10er einen 7,6er werden lassen, man muß ja nicht übertreiben - und gut war es mit Radler und saurer Wurst dann...

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:43:09
Distanz: 7 59
Pace: 06:06
km/h: 9.84

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Josef ist im Juni bisher 19,059 km gelaufen, im Schnitt täglich 0,952 km, ein Plus von 195,41 Prozent gegenüber dem Mai, als Josef 0,323 km Tagesschnitt hatte. Josefs Top-Monat bisher: Mai 2017 mit 6,880 km täglich.

 

>> Zum Runkit Profil von Josef Chladek

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

SportWoche Podcast #140: Flag Football und Österreichs Top-Position dabei, erklärt von Ines-Jeanne Paupie

Bildnachweis

1. Christian Drastil, Josef Chladek   >> Öffnen auf photaq.com

2. Von Schönbrunn zur Friedensbrücke   >> Öffnen auf photaq.com

3. Kuzer Stopp auf der Beraterbank der Wiener Privatbank   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

Vienna International Airport
Die Flughafen Wien AG positioniert sich durch die geografische Lage im Zentrum Europas als eine der wichtigsten Drehscheiben zu den florierenden Destinationen Mittel- und Osteuropas. Der Flughafen Wien war 2016 Ausgangs- oder Endpunkt für über 23 Millionen Passagiere.

>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

Christian Drastil, Josef Chladek

Von Schönbrunn zur Friedensbrücke

Kuzer Stopp auf der Beraterbank der Wiener Privatbank