Ein "Temporun" diesmal lt. App-Vorschlag beim MyRun-Laufband von Technogym. 8,48 Kilometer waren es, darunter 20 Min. in Pace 4:00. Ist sehr gut gegangen. Aber Laufband für mich leichter als draussen. Morgen werden wir beim Wien Energie Business Run starten.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:37:54
Distanz: 8 580
Pace: 04:25
km/h: 13.58

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 28,930 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,821 km, ein Plus von 20,61 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,998 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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