Plauderlauf 18 von 52 im Jahr 2023: 5k mit Verena Pölzl zum Wochenausklang, sie war in dieser Woche Gast bei http://www.audio-cd.at/people , die restlichen 5k habe ich dann alleine gefinished. 

About: Anders als 2021 bzw. 2022, als ich jeweils im November und Dezember 2021 zum 250er der Wiener Börse 250 Kilometer mit Wegbegleiter:innen sammelte bzw. 2022 zum 251er dann 251, laufe ich 2023 jede Woche mit Wegbegleiter:innen, das ist weniger Terminausmach-Stress. Powered by Duracell-Power. Und der Schuhhändler des Vertrauens ist Wemove. https://www.duracell.de http://www.wemove.at . 

Die Fotos zu den Plauderläufen 2023: https://photaq.com/page/index/4103
Plauderläufe 2022: https://photaq.com/page/index/4076 
Plauderläufe 2021: https://photaq.com/page/index/3990 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:49:48
Distanz: 10 030
Pace: 04:57
km/h: 12.12

Schuhe: New Balance
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 72,760 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,394 km, ein Plus von 441,65 Prozent gegenüber dem April, als Christian 1,919 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Soulsurfing Podcast S1/06: Das leise Wissen in dir - über Intuition, Geduld und Vertrauen (Monika Kletzmayr)

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#18 mit Verena Pölzl