Plauderlauf #19 in 2023: Michael Buchbauer (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Plauderlauf 19 von 52 im Jahr 2023: Schnelle 10k mit Andritz-Mann Michael Buchbauer nach http://www.audio-cd.at/people .

Mit ihm hab ich auch vor zwei Jahren was Feines gemacht:  ATXler besucht mit 25k zum 30er in 4:54 Pace: https://boerse-social.com/pdf/magazines/bsm_48?page=96 

About: Anders als 2021 bzw. 2022, als ich jeweils im November und Dezember 2021 zum 250er der Wiener Börse 250 Kilometer mit Wegbegleiter:innen sammelte bzw. 2022 zum 251er dann 251, laufe ich 2023 jede Woche mit Wegbegleiter:innen, das ist weniger Terminausmach-Stress. Powered by Duracell-Power. Und der Schuhhändler des Vertrauens ist Wemove. https://www.duracell.de http://www.wemove.at . 

Die Fotos zu den Plauderläufen 2023: https://photaq.com/page/index/4103
Plauderläufe 2022: https://photaq.com/page/index/4076 
Plauderläufe 2021: https://photaq.com/page/index/3990 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:08
Distanz: 10 020
Pace: 04:48
km/h: 12.50

Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 72,760 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,394 km, ein Plus von 361,35 Prozent gegenüber dem April, als Christian 2,253 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

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#19 mit Michael Buchbauer