Saisonende, Saisonbeginn - eigentlich war ich für den schnellen Mödlinger Adventlauf gestern angemeldet, wollte meine Saison beenden, noch einmal die Sub 40 versuchen. Letztendlich gabs zu viel zu tun in der Firma, es ist ein lässiges Produkt entstanden und in Mödling hätte ich wohl wieder meine verlässlichen 41:00 geschafft, aber keine 39:59.

Damit hab ich 2 von 4 Saisonzielen geschafft:

2. Marathon im Leben nach 30 Jahren Pause und ein 5er unter 19 (18:53). Aber beim 10er unter 40 (40:35) und dem HM unter 90 (1:34:12) bin ich doch gescheitert. Aber in Summe okay, ich glaube, dass die vielen vielen Kilometer (wohl erstmals mehr als 1500 im Jahr) mich nicht schneller gemacht haben.

Heute bin ich nochmal einen ambitionierten HM gelaufen zu Mittag, Zeit 1:37:32. Vorbeigelaufen zufällig an Joelinton und meinem Kollegen Josef Chladek.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:37:32
Distanz: 21 100
Pace: 04:37
km/h: 13.00

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 143,095 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,110 km, ein Minus von 37,33 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 8,154 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

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