Nachdem zuletzt 5km und 7km so gut gelaufen sind, habe ich heute meinen erst dritten 10er 2016 gelaufen. Immer wieder überrascht, dass von 7 auf 10 doch noch einiges mehr an Kraft und Puste benötigt wird. Das Schöne jedoch, dass das gleich mit meinem ersten "unter-55-Lauf" geendet hat. War eigentlich Plan für den Herbst - na egal, dann halt neues Ziel Richtung 50 setzen, schadet auch nicht!

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:53:12
Distanz: 10 0
Pace: 05:19
km/h: 11.29

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Josef ist im August bisher 29,470 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,551 km, ein Plus von 586,89 Prozent gegenüber dem Juni, als Josef 0,226 km Tagesschnitt hatte. Josefs Top-Monat 2016: Februar mit 2,859 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

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