Eigentlich wollte ich mich heute aufs Rad schwingen und war auch schon in voller Montur, habe aber in allerletzter Sekunde anders entschieden und die Rad- gegen Laufschuhe getauscht. Laufen dauert einfach weniger lang und windig war es heute auch. Mir war seeeeeehr heiß und bei Kilometer 8 habe ich einen Schwimmzwischenstop eingelegt. Einfach schön!

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:01:03
Distanz: 10 520
Pace: 05:48
km/h: 10.34

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im Juli bisher 98,120 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,383 km, ein Plus von 121,96 Prozent gegenüber dem Mai, als Martina 1,524 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Mai mit 4,326 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #772: ATX etwas stärker in den November, Oktober war Na Prack, Oida mit schweren Verlusten in der 2. Reihe

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