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Von 113 auf 123 (presented by Captrace) (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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(mit historischen Bildtexten)

Lauf 10: 10 Kilometer presented by Captrace (Danke; gesamt 123 nun). Der Blog zum Samstags-Lauf im Schnee folgt.

#WienerBoerse250 #TheNext250 ...  Lauf 10 presented by CAPTRACE GmbH . Ja, "presented by ...", da im Lockdown Plauderläufe nicht gehen. Alle, die sich in unserer Jahresendnummer zum Ende der 250er-Feiern der Wiener Boerse engagieren, können einen Lauf presenten. Und CAPTRACE GmbH ist dabei, danke Götz Dickert , Michael Pusch , Denise Fischer . News zu Captrace gibt es auch: https://lnkd.in/ehp_PyQv

Der Lauf selber war ein 10er im frischen Schnee.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:58
Distanz: 10 020
Pace: 04:47
km/h: 12.54

Schuhe: Asics
App: keine
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 179,400 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,186 km, ein Minus von 15,84 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 7,351 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

 

 

 

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(29.11.2021)

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