10k in 41:33 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Heute Mittag einen wunderbaren Laufband-Run über 10k in 41:33 als Monatsabschluss. Leider sind sich diesmal die 200 Kilometer nicht ausgegangen, weil ich ein paar Tage auf Dienstreise war und das nicht mehr aufholen konnte.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:41:33
Distanz: 10 000
Pace: 04:09
km/h: 14.46

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 186,230 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,207 km, ein Minus von 3,79 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 6,452 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

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