Heute hatte ich ein wichtiges Schriftstück von meinem Co. Josef abzuholen. Aber die Regel muss sein: Wenn schon Papier, dann laufgerecht verpackt und der Delivery Hero sind wir selbst (das Essen müssen wir dann halt auch selbst machen). Bis zur Übergabe hab ich das Wetter ausgenützt. Es war ein 15er in 4:29 trotz 2x Donaubrücken mit 3k auslaufen zu Josef. In Summe 18 Kilometer in 4:33. Super Wetter, leider ist meine Terrasse immer noch Baustelle. Umso besser die Läufe draussen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:22:24
Distanz: 18 040
Pace: 04:34
km/h: 13.14

Schuhe: New Balance
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 220,120 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,804 km, ein Plus von 21,82 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,228 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1156: Mai-Verfallstag mit zunächst fallendem ATX, Verbund gesucht, am Fenstertag wenige News, aber viel Research

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