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Schöner Lauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Siri Kaur
Machiel Botman
Gerhard PuhlmannSchöner Lauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
05.07.2020, 715 Zeichen
So mag ich das, wenn es so richtig warm wird. Ein lockerer 10er geht immer. Heute wars Pace 4:48 und es ist mir gelungen, nach dem Anfangskilometer in 5:10 alle km zwischen nur 1 sek, 4:44 oder 4:45 zu laufen.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:48
Distanz: 10 150
Pace: 04:48
km/h: 12.50
Schuhe: Hoka
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 47,940 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,588 km, ein Plus von 58,99 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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