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Wieder ein Basis-10er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Dominic Turner
Sebastián Bruno
Kristina Syrchikova
Kazumi KurigamiWieder ein Basis-10er (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
05.01.2020, 669 Zeichen
Und wieder einen Basis-10er definiert. Heute wieder Stadtgrenze, Essling / Grossenzersdorf. Die 10k Durchgangszeit war exakt 47:30, ein bissl windig und kalt war es.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:48:21
Distanz: 10 120
Pace: 04:46
km/h: 12.59
Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 30,159 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,31 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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10,12k in 48:21
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