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Run, Swim, Gerry Rafferty (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
30.08.2019, 688 Zeichen
Heute 10,15k draussen in der Lobau in 49:25 locker. Danach nahe der Esslinger Furt schwimmen gegangen. Das schönste war das, was ich den Kopfhören hatte: Best of Gerry Raffertly
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:49:25
Distanz: 10 150
Pace: 04:52
km/h: 12.33
Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im August bisher 105,890 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,529 km, ein Minus von 54,31 Prozent gegenüber dem Juli, als Christian 7,726 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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Schöner NM-Lauf mit Swim
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