14.01.2018, 783 Zeichen
Bin heute einen ambitionierten 10er auf dem Laufband gelaufen, nach dem Hochdrehen des Tempos mit dem 1. Kilometer in 4:30, dann die weiteren 9 in 4:06, so hat sich dann 41:24 ergeben. Das nächste Mal probiere ich es in 4:05. Im TV lief der Biathlon-Massenstart der Herren.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:41:24
Distanz: 10 000
Pace: 04:08
km/h: 14.52
Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 115,510 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,250 km, ein Plus von 151,42 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 3,282 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Börsenradio Live-Blick, Mi. 24.4.24: DAX nach zweitbestem Tag erneut fest, Infineon mega und in Österreich AT&S stark
1.
Technogym MyRun
>> Öffnen auf photaq.com
Aktien auf dem Radar:Immofinanz, Addiko Bank, Wienerberger, Flughafen Wien, S Immo, DO&CO, EVN, Erste Group, Semperit, Pierer Mobility, UBM, Cleen Energy, Frequentis, Gurktaler AG Stamm, Mayr-Melnhof, RBI, Warimpex, Zumtobel, SW Umwelttechnik, Oberbank AG Stamm, Agrana, Amag, CA Immo, Kapsch TrafficCom, OMV, Österreichische Post, Strabag, Telekom Austria, Uniqa, VIG, SAP.
Evotec
Evotec ist ein Wirkstoffforschungs- und -entwicklungsunternehmen, das in Forschungsallianzen und Entwicklungspartnerschaften mit Pharma- und Biotechnologieunternehmen, akademischen Einrichtungen, Patientenorganisationen und Risikokapitalgesellschaften Ansätze zur Entwicklung neuer pharmazeutischer Produkte vorantreibt.
>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner
Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab.
Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.
Newsletter abonnieren
Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)
per Newsletter erhalten
AT0000A39G83 | |
AT0000A2VYD6 | |
AT0000A347X9 |
Börsenradio Live-Blick, Mo. 8.4.24: DAX fester in die neue Woche, Bullenpower bei Zalando und Gold, FACC holt alten Bekannten
Christian Drastil mit dem Live-Blick aus dem Studio des Börsenradio-Partners audio-cd.at in Wien wieder intraday mit Kurslisten, Statistiken und News aus Frankfurt und Wien. Es ist der Podcast, der...
Cristina de Middel
Gentlemen's Club
2023
This Book is True
Tommaso Protti
Terra Vermelha
2023
Void
Dominic Turner
False friends
2023
Self published