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Technogym wächst ans Herz (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Paul Guilmoth
Robert Longo
Bernard Larsson
Joachim Brohm
Maja DanielsTechnogym wächst ans Herz (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
08.02.2017, 997 Zeichen
Nach viel viel Arbeit hatte ich grosse Lust auf mein Laufband und machte Programm:
12,2km/h - 5 Minuten bei 1% Steigung
12,2km/h - 5 Minuten bei 2% Steigung
12,2km/h - 5 Minuten bei 3% Steigung
12,2km/h - 5 Minuten bei 4% Steigung
12,2km/h - 5 Minuten bei 3% Steigung
12,2 km/h - 5 Minuten bei 2% Steigung
12,2 km/h - 5 Minuten bei 1% Steigung
Waren in Summe 35 Minuten.
Zum Schluss noch 5 Minuten.
14 km/h - 2 Minuten bei 1% Steigung
15 km/h - 2 Minuten bei 1% Steigung
16 km/h - 1 Minuten bei 1% Steigung
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:40:00
Distanz: 8 300
Pace: 04:49
km/h: 12.46
Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: Suunto
Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 71,350 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,918 km, ein Plus von 57,22 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 5,673 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Februar 2017 mit 8,919 km täglich.
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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch
Wiener Börse Party #882: ATX im Minus, Kontron-Premiere, Comeback einer starken Voice und Loisium Hotels beim Öst. Aktientag
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