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10k auf dem Laufband (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Anton Bruehl
Daido Moriyama
Stephen Gill
Bertien van Manen
L'électrification de la ligne Paris Le Mans (photos by Roger Schall)10k auf dem Laufband (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
06.01.2017, 700 Zeichen
Zum ersten Mal 10k auf dem Laufband daheim, hab 44:25 gebraucht und bin quasi in einem Tempo durchgelaufen. Macht immer mehr Spass, jetzt braucht es jedenfalls rundherum noch ein Setup.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:44:25
Distanz: 10 000
Pace: 04:26
km/h: 13.53
Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine
Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 35,580 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,930 km, ein Minus von 9,62 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,561 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.
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1.
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