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10k auf dem Laufband (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
06.01.2017, 700 Zeichen
Zum ersten Mal 10k auf dem Laufband daheim, hab 44:25 gebraucht und bin quasi in einem Tempo durchgelaufen. Macht immer mehr Spass, jetzt braucht es jedenfalls rundherum noch ein Setup.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:44:25
Distanz: 10 000
Pace: 04:26
km/h: 13.53
Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: keine
Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 35,580 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,930 km, ein Minus von 9,62 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,561 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2016 mit 8,419 km täglich.
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