|
15k mit Hindernissen am Boden und in der Luft (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Martin Frey & Philipp Graf
Shinkichi Tajiri
Sergio Castañeira
Andreas Gehrke15k mit Hindernissen am Boden und in der Luft (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
11.12.2016, 1338 Zeichen
Morgen ist mein finaler Event in 2016, wir machen http://www.boerse-social.com/roadshow mit Conda, Rosenbauer , FACC und Agrana im Cine Center, beim "Sachen ins Kino schleppen" hab ich mich ein wenig am Kreuz bedient, ein Vorbote war schon der Business Athlete Award mit dem Rauftragen unserer Sondernummer von der Garage in den Eventbereich. Trotzdem hab ich heute Mittag quasi zum Hirn auslüften einen Lauf riskiert. Und gelüftet würde gut, denn der Wind war doch etwas sehr heftig. Zudem hatte ich gleich am 1. Kilometer ein Hindernis fast übersehen, ein offenes Kellerfenster "stand" plötzlich vor mir, ich hatte nicht aufgepasst, da ich die Strassenseite wechseln wollte. Zum Glück nix passiert. Der Lauf war dann auf den ersten 5k fürchterlich, hintenraus wurden die Rückenschmerzen aber etwas besser (das ist bei mir oft so, auch gehen hilft).
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:10:07
Distanz: 15 000
Pace: 04:40
km/h: 12.86
Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto
Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 79,930 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,266 km, ein Plus von 29,66 Prozent gegenüber dem November, als Christian 5,604 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Börsenradio Live-Blick, Mo.17.6.24: Live-Blick ohne Live-Blick, Week 25 startet nach schwächsten 2 Tagen in DAX und ATX, Gold rauf
Agrana
Uhrzeit: 12:56:33
Veränderung zu letztem SK: 0.36%
Letzter SK: 13.90 ( 0.00%)
FACC
Uhrzeit: 11:23:25
Veränderung zu letztem SK: -1.03%
Letzter SK: 7.74 ( -0.13%)
Rosenbauer
Uhrzeit: 12:56:01
Veränderung zu letztem SK: -0.56%
Letzter SK: 35.70 ( 0.56%)
Bildnachweis
1.
via http://www.runplugged.com/app
>> Öffnen auf photaq.com
2.
Hallo Donaukanal, windiger
>> Öffnen auf photaq.com
3.
Falle am Gehsteig
>> Öffnen auf photaq.com
Aktien auf dem Radar:FACC, Rosenbauer, Uniqa, Flughafen Wien, EuroTeleSites AG, Austriacard Holdings AG, Telekom Austria, Immofinanz, CA Immo, AT&S, OMV, Porr, EVN, Bawag, DO&CO, Erste Group, Lenzing, Palfinger, VAS AG, S Immo, RHI Magnesita, Pierer Mobility, Addiko Bank, Agrana, Amag, Mayr-Melnhof, Österreichische Post, VIG, Wienerberger, Continental, Rheinmetall.
Random Partner
BNP Paribas
BNP Paribas ist eine führende europäische Bank mit internationaler Reichweite. Sie ist mit mehr als 190.000 Mitarbeitern in 74 Ländern vertreten, davon über 146.000 in Europa. BNP Paribas ist in vielen Bereichen Marktführer oder besetzt Schlüsselpositionen am Markt und gehört weltweit zu den kapitalstärksten Banken.
>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner
Useletter
Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab.
Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.
Newsletter abonnieren
Runplugged
Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)
per Newsletter erhalten
| AT0000A2TTP4 | |
| AT0000A3CT72 | |
| AT0000A2VKV7 |
- Vormittags-Mover: European Lithium, Klondike Gold...
- wikifolio Champion per ..: Ramon Hack mit Quantis...
- Verbund Immo-Charging wird um Bürogebäudebereich ...
- ATX TR-Frühmover: DO&CO, AT&S, Bawag, voestalpine...
- wikifolio whispers a.m. PayPal, Apple, Covestro, ...
- ProSiebenSat1, Aixtron, Suess Microtec am besten ...
Featured Partner Video
Sports Media Austria Tagung
Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 29. Mai 2024 E-Mail: sporttagebuch.michael@gmail.com Instagram: @das_sporttagebuch Twitter: @Sporttagebuch_
Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 29. M...
Books josefchladek.com
Index Naturae
2023
Skinnerboox
Found Diary
2024
Self published
Twenty-one Years in One Second
2015
Peperoni Books
Helen Levitt
Valie Export