Heute 25k gelaufen, das hat am frühen Nachmittag gerade sehr gut gepasst, weil ich von meinen Eltern auch die zuletzt vergessene Zulassung meines Autos holen musste. Zudem hab ich die neue Runplugged-Haube "eingelaufen", die für diese Bedingungen einfach perfekt ist. 50 Stück gibts jetzt mal davon.

Aktivität: Lauf
Dauer: 02:18:54
Distanz: 25 030
Pace: 05:32
km/h: 10.84

Schuhe: On
App: keine
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 168,125 km gelaufen, im Schnitt täglich 5,797 km, ein Minus von 28,91 Prozent gegenüber dem Oktober, als Christian 8,154 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1155: ATX unverändert, mit Wienerberger / Verbund zwei Dauer-ATXler vorne, Frequentis 18/70 und Rheinmetall/Ritschy

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