Soooo gut ists heute gelaufen. Ganz locker und entspannt, ich hätte richtig Lust gehabt, heute wieder zumindest auf die Halbmarathondistanz zu gehen, aber leider, leider: keine Zeit. Die Arbeit ruft! 12 super lockere und richtig befreiende Kilometer sinds immerhin geworden. Glückshormone pur!

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:07:55
Distanz: 12 250
Pace: 05:32
km/h: 10.84

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Martina ist im November bisher 123,760 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,950 km, ein Plus von 6,64 Prozent gegenüber dem Oktober, als Martina 4,642 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Oktober mit 4,642 km täglich.

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