Nach dem gestrigen Schwadorfer Adventlauf wollte ich gerne wieder etwas länger laufen. So kurze, schnelle Distanzen sind einfach nicht meines ...

Trotzdem war es heute vom ersten Schritt an sehr anstrengend. Eigentlich hatte ich die HM-Distanz angepeilt, aber der Sturm war so mühsam und ich irgendwie schwach drauf, so sind es dann nur 15 Kilometer geworden.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:29:10
Distanz: 15 00
Pace: 05:56
km/h: 10.11

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im November bisher 101,510 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,833 km, ein Plus von 4,13 Prozent gegenüber dem Oktober, als Martina 4,642 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: Oktober mit 4,642 km täglich.

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