Nach dem Ruinenkraxeln am Vormittag, am Nachmittag auch ein entsprechender Lauf. Der Weg war mehr als steinig und ich musste mich wirklich bei jedem Schritt konzentrieren. Ich habe heute versucht, nur quer durchs Gemüse zu laufen, abseits der altbekannten Routen und sogar nach dem 8. Mal hier finden sich immer wieder neue Wege.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:08:04
Distanz: 10 60
Pace: 06:45
km/h: 8.89

Schuhe: Adidas
App: keine
Uhr: Garmin

Runkit rechnet: Martina ist im Oktober bisher 108,350 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,167 km, ein Minus von 4,18 Prozent gegenüber dem August, als Martina 4,349 km Tagesschnitt hatte. Martinas Top-Monat 2016: August mit 4,349 km täglich.

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