Ich brauchte heute Nachmittag dringend etwas von meinen Eltern und bin schnell nach Donaustadt rübergelaufen. Motto: "Mal schauen, wie es geht". Es ist sehr gut gegangen. 10k in 42:59 (letzter in 3:50) sind für mich sehr nett. Unfreiwillige Abwechslung bot ein grossanlegter Polizeieinsatz mit mind. 50 Kräften im Einsatz auf der Donauinsel, incl. einer Festnahme, die ich gesehen habe, ich wurde aber nicht festgenommen. Aber trotzdem geplante Strecke verändert und über die Arbeiterstrandbadstrasse zum Donauzentrum.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:42:59
Distanz: 10 000
Pace: 04:17
km/h: 14.01

Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Runtastic

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 102,990 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,922 km, ein Minus von 5,28 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,364 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

 

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Börsepeople im Podcast S25/06: Bernhard Haas

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Polizeieinsatz mit Festnahme, nicht den Herrn am Bild

Letzter in 3:50

100m von der Elternwohnung