2000 Meter auf meinem Waterrower (wie ihn die Familie Underwood in House of Cards verwendet). Vorsichtiger "Saisonbeginn", da ich ein bissl vorsichtig beim Rücken sein muss und ja aktuell auch das Knie ein bissl zwickt. Jedenfalls sind die Bewegungen aufgrund des Wassertanks nicht ruckartig und das ist gut. Macht Spass.

Aktivität: Rudern
Dauer: 00:07:19
Distanz: 2 000
Pace: 03:39
km/h: 16.44

Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 189,745 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,776 km, ein Plus von 23,57 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 5,484 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

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