Planänderung wegen Work-Run-Balance (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Geplant hatte ich heute Mittag einen 1h-Stunden-Lauf mit Ziel so 13,5k, heisst 4:30 Pace. Ich war knapp 6k sehr gut unterwegs und dann kam der Anruf. Nämllch jener, dass die schöne vierstellige Stückzahl der Erstauslieferung unserer Doppel-CD "25-Jahre-ATX" (siehe http://photaq.com/page/pic/45957 ), für die in den vergangenen beiden Monaten fleissigst gehackelt und interviewt wurde, abholbereit ist. Heisst: Lauf stoppen, zwei weitere Telefonate tätigen und rasch wieder heim, swarad wengan Abholen voller Vorfreude. So hab ich http://www.runplugged.com/app dann nach ca. 6,3km abgedreht und 5k in 4:20 in meine Liste weggschrieben. Ca. 4Km ist es dann im Trab nach Hause gegangen, quer durch den 20. Bezirk.

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1211: ATX fester, starke Andritz überholt Do&Co (war mehr als 1100 Tage vorne) in unserer 25-Jahres-Wertung

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1. Bild von der Aktivität am 12.02.2016 12:00 (Christian Drastil)   >> Öffnen auf photaq.com

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