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5 am Technogym #2 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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27.03.2023, 908 Zeichen

Ich mache heuer wieder Laufband-Sessions und möchte dabei von Lauf zu Lauf etwas das Gefühl zurückbekommen und beim Tempo zulegen, nach der 10k-Reihe nun auch eine 5k-Reihe: Lauf 2 war am 25.3. frühmorgens in 22:00, dies vor einer längeren Autofahrt.

Bisher: 22:30, 22:00. 

Foto des Laufbands immer gleich nach dem Überspringen der 10er-Marke und Abdrehen, da fährt der Speed dann schon langsam runter. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:22:00
Distanz: 5 000
Pace: 04:24
km/h: 13.64

Schuhe: On
App: Technogym MyRun
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 91,300 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,381 km, ein Minus von 30,47 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 4,863 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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Sicherheit, Nachhaltigkeit und Kundenorientierung sind im Bankgeschäft Grundvoraussetzungen für den geschäftlichen Erfolg. Die HYPO Oberösterreich ist sicherer Partner für mehr als 100.000 Kunden und Kundinnen. Die Bank steht zu 50,57 Prozent im Eigentum des Landes Oberösterreich. 48,59 Prozent der Aktien hält die HYPO Holding GmbH. An der HYPO Holding GmbH sind die Raiffeisenlandesbank Oberösterreich AG, die Oberösterreichische Versicherung AG sowie die Generali AG beteiligt.

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