Plauderlauf 4 von 52 im Jahr 2023: Halbmarathon mit  Carola Bendl-Tschiedel, sie war Gast für http://www.sportgeschichte.at/sportwochepodcast . Und ja, das war schon anstrengend für mich, der HM.

About: Anders als 2021 bzw. 2022, als ich jeweils im November und Dezember 2021 zum 250er der Wiener Börse 250 Kilometer mit Wegbegleiter:innen sammelte bzw. 2022 zum 251er dann 251, laufe ich 2023 jede Woche mit Wegbegleiter:innen, das ist weniger Terminausmach-Stress. Powered by Duracell-Power. Und der Schuhhändler des Vertrauens ist Wemove. https://www.duracell.de http://www.wemove.at . 

Die Fotos zu den Plauderläufen 2023: https://photaq.com/page/index/4103
Plauderläufe 2022: https://photaq.com/page/index/4076 
Plauderläufe 2021: https://photaq.com/page/index/3990 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:39:56
Distanz: 21 110
Pace: 04:44
km/h: 12.68

Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 7,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,500 km, ein Minus von 50,59 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 3,036 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

 

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

SportWoche Podcast #107: Kave Atefie, Co-Founder gesund.co.at, Maradonas Balljunge, Rocky-Box-Double, BB King Vorgruppe

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#4 mit Carola Bendl-Tschiedel