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10 am Technogym #8 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Ralph Gibson
Lisette Model
John Gossage
Daido Moriyama10 am Technogym #8 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
12.02.2023, 760 Zeichen
Ich mache heuer wieder Laufband-Sessions und möchte dabei von Lauf zu Lauf etwas das Gefühl zurückbekommen und beim Tempo zulegen, mal stets 10 Kilometer. Lauf 8 war am 7.2. in 45:40 , die Reihe ist damit 48:10, 47:30, 47:00, 46:40, 46:20, 45:50, 45:40, 45:10.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:45:10
Distanz: 10 000
Pace: 04:31
km/h: 13.28
Schuhe: On
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 40,000 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,333 km, ein Plus von 69,07 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 1,972 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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Wiener Börse Party #1155: ATX unverändert, mit Wienerberger / Verbund zwei Dauer-ATXler vorne, Frequentis 18/70 und Rheinmetall/Ritschy
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Aktien auf dem Radar:Frequentis, Agrana, Kapsch TrafficCom, Austriacard Holdings AG, Amag, EuroTeleSites AG, FACC, OMV, Wienerberger, Porr, AT&S, Fabasoft, Frauenthal, Gurktaler AG Stamm, Bajaj Mobility AG, Rath AG, Rosenbauer, Wolftank-Adisa, Polytec Group, BKS Bank Stamm, Telekom Austria, Oberbank AG Stamm, Flughafen Wien, CPI Europe AG, Österreichische Post, Semperit, UBM, Infineon, Merck KGaA, Scout24, Fresenius Medical Care.
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