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10 am Technogym #3 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Andreas Gehrke
Ed van der Elsken
Stefania Rössl & Massimo Sordi (eds.)
Horst Pannwitz
Futures10 am Technogym #3 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
29.01.2023, 705 Zeichen
Ich mache heuer wieder Laufband-Sessions und möchte dabei von Lauf zu Lauf etwas das Gefühl zurückbekommen und beim Tempo zulegen, mal stets 10 Kilometer. Lauf 3 war am 26.1. in 47:00 .
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:00
Distanz: 10 000
Pace: 04:42
km/h: 12.77
Schuhe: On
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 51,120 km gelaufen, im Schnitt täglich 1,762 km, ein Minus von 45,57 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 3,238 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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