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Versuch (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Sergio Castañeira
Dominic Turner
Shinkichi Tajiri
Jerker AnderssonVersuch (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
17.07.2022, 657 Zeichen
Habe mit einem Faszienball täglich am Fersensporn gearbeitet, dazu pausiert und heute ging es dann etwas besser. Ein Versuch über 10km war recht okay.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:47:59
Distanz: 10 010
Pace: 04:47
km/h: 12.54
Schuhe: Asics
App: keine
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 36,900 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,170 km, ein Minus von 46,05 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 4,023 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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