5k in 19:37 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Nachdem ich draussen schon seit Längerem nicht mehr ans Limit gegangen bin, wollte ich heute wissen: Kann ich auf dem Laufband aktuell spontan 5k unter 20 Min. laufen? Ich hab dann schon nach 2 Kilometern gemerkt, dass ich den Speed hochdrehen kann und so wurden es dann 5k in 19:37. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:19:37
Distanz: 5 000
Pace: 03:55
km/h: 15.32

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 198,170 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,339 km, ein Minus von 15,29 Prozent gegenüber dem März, als Christian 8,665 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

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