Bin heute zu den Eltern und wieder zurück gelaufen. 2x 9k mit Stop dazwischen 10 Minuten, daher kann man die Gesamtzeit nicht ganz rechnen. Jedenfalls war die Pace beim Hinlaufen 4:26 und beim Zurücklaufen 4:30 und hat sich sehr gut angefühlt. Danach Erholung mit den genialen Reboots, die tun mir gut.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:21:03
Distanz: 18 050
Pace: 04:29
km/h: 13.38

Schuhe: Adidas
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 65,070 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,845 km, ein Plus von 50,04 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,228 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Zertifikate Party Österreich: Ex-Vorständin Alexandra Baldessarini, ÖVAG, blickt zurück (noch 15 Tage bis zum 20. Zertifikate Award 2026)

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