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7,5 auf dem Band (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Kurama
Futures
Ed van der Elsken
Stefania Rössl & Massimo Sordi (eds.)7,5 auf dem Band (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
03.03.2021, 680 Zeichen
Bin heute 7,5k auf dem Laufband immer abwechselnd Pace 4:25 und 4:00 gelaufen, zum Schluss dann 3:45. So sind bei 7,5km gesamt 31:18 oder Pace 4:10 rausgekommen.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:31:18
Distanz: 7 500
Pace: 04:10
km/h: 14.40
Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im März bisher 23,640 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,880 km, ein Plus von 9,02 Prozent gegenüber dem Februar, als Christian 7,228 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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