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7,5er auf dem Laufband (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
10.02.2021, 692 Zeichen
Heute wieder einmal zwischendurch 7,5 Kilometer auf dem Laufband absolviert. Es war ein recht guter Lauf in Pace 4:11, ich habe das Tempo dabei von 4:30 bis 3:44 gedreht.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:31:22
Distanz: 7 500
Pace: 04:10
km/h: 14.40
Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 69,860 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,986 km, ein Minus von 7,52 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 7,554 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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