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Guter Zehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Olga Ignatovich
Ralph Gibson
John Gossage
Bertien van Manen
Yusuf SevinçliGuter Zehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
07.02.2021, 755 Zeichen
Heute habe ich 10k lang jeweils einen Kilometer in 4:27 und dann wieder einen in 4:00 gemacht und zum Schluss noch ein wenig hochgedreht, so wurden es dann 10k in 42:14 und das ganze fand ich erfreulicherweise nicht sehr anstrengend.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:42:14
Distanz: 10 000
Pace: 04:13
km/h: 14.23
Schuhe: Asics
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Februar bisher 45,120 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,445 km, ein Minus von 14,67 Prozent gegenüber dem Januar, als Christian 7,554 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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Börsepeople im Podcast S25/05: Markus Leitgeb (AT&S)
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