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Wieder 7,5k in 31:54 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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08.01.2021

Hab die 7,5k heute in 31:54 absolviert, nach dem Lauf hat mir die Techngym Live App ein Durchschnittstempo von 4:15 angezeigt. Während des Laufs (am Ende) 4:24. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:31:54
Distanz: 7 500
Pace: 04:15
km/h: 14.12

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Januar bisher 49,160 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,145 km, ein Minus von 11,65 Prozent gegenüber dem Dezember, als Christian 6,955 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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