02.12.2020, 1229 Zeichen
Die Sonne hat bei Marcothon 2/31 getäuscht und ich war mit zu dünner Haube unterwegs: Es war oaschkalt und sehr windig, daher habe ich die geplante Streckenführung neben der Donau verkürzt und bin durch den 20. Bezirk heimgeflüchtet. Ich glaube, die nächsten Tage bringen eine Laufband-Phase. Aber immerhin Marcothon 2/31 mit 8,65k erfüllt.
Marcothon? "Der Marcothon (https://www.facebook.com/events/220945245111196/?ti=cl) ist eine gute Möglichkeit um das Motivationstief im Winter zu überwinden. Ziel: jeden Tag im Dezember mindestens 5km oder 25min laufen. Die Gruppe soll das Unterfangen erleichtern: Läufe posten, zu gemeinsamen Laufeinheiten verabreden oder einfach nur raunzen wenn man mal nicht laufen mag"
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:43:58
Distanz: 8 650
Pace: 05:04
km/h: 11.84
Schuhe: nicht bekannt
App: keine
Uhr: keine
Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 16,150 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,75 km, ein Minus von 26,59 Prozent gegenüber dem November, als Christian 10,999 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.
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Palfinger
Palfinger zählt zu den international führenden Herstellern innovativer Hebe-Lösungen, die auf Nutzfahrzeugen und im maritimen Bereich zum Einsatz kommen. Der Konzern verfügt über 5.000 Vertriebs- und Servicestützpunkte in über 130 Ländern in Europa, Nord- und Südamerika sowie Asien.
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