10k von langsam zu schneller (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Bin heute 10k in 44:58 gelaufen, wobei ich das Tempo kontinuierlich angezogen habe. Die letzten 2 waren in 4:16 und dann 4:09, es war kein Sprint dabei, aber eben Beschleunigung. Hat sich sehr gut angefühlt und Puls 136 auch weit weg von Max HF.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:44:58
Distanz: 10 000
Pace: 04:29
km/h: 13.38

Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 93,330 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,179 km, ein Minus von 12,60 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,215 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Wiener Börse Party #1204: ATX wieder über 6500, DAX über 25.000, bei Addiko holt die NLB weiter auf, braucht aber Schützenhilfe

Bildnachweis

1. 10k beschleunigt   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

Baader Bank
Die Baader Bank ist eine der führenden familiengeführten Investmentbanken im deutschsprachigen Raum. Die beiden Säulen des Baader Bank Geschäftsmodells sind Market Making und Investment Banking. Als Spezialist an den Börsenplätzen Deutschland, Österreich und der Schweiz handelt die Baader Bank über 800.000 Finanzinstrumente.

>> Besuchen Sie 55 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

10k beschleunigt