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Schöner 20er mit Pearl Jam (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

25.07.2020

Ein schöner 20er in Pace 4:46, es war angenehm kühl und der erste Teil war jener mit Gegenwind, sodass es dann hintenraus mit Rückwind nicht sehr anstrengend war. Im Ohr Pearl Jam, genial.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:34:40
Distanz: 19 800
Pace: 04:46
km/h: 12.59

Schuhe: Asics
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 223,210 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,928 km, ein Plus von 48,05 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

 

 

 

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    Das Sporttagebuch mit Michael Knöppel - 26. Juli 2020

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