Stundenlauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Stundenlauf. Eine klassische Essling-Runde heute locker vor dem Börseschluss. Pace 4:45 passt gut, es ist nicht wirklich heiss diesen Sommer, ich freu mich schon wieder auf echte Hitze, da lauf ich am liebsten.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:00:22
Distanz: 12 690
Pace: 04:45
km/h: 12.63

Schuhe: Hoka
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 22,720 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,573 km, ein Plus von 25,58 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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