Dem Regen entkommen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Eigentlich wollte ich nach einer Tennisstunde noch 10k laufen, es wurden dann 7,67km mit dem Vorteil, dass der grosse Regen nur auf den letzten 100m stattgefunden hat. Der Lauf war dafür mit Gesamtpace 4:18 wegen der schnelleren Schlussphase ein wenig ambitionierter als geplant. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:33:01
Distanz: 7 670
Pace: 04:18
km/h: 13.95

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Juni bisher 24,170 km gelaufen, im Schnitt täglich 6,42 km, ein Minus von 29,82 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 8,610 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

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