2018 war für mich ein super Jahr, ich wurde gerade 50 und konnte in diesem Jahr 2 Wiener Meistertitel in der neuen AK holen. Im Jahr 2019 war ich komplett ohne Startnummer unterwegs und auch für 2020 gibt es keine grossen Ambitionen. Aber nun kommt schon langsam wieder das "Beat yesterday"-Interesse: Heute 7,5k am Laufband in 32:42, zuletzt waren es noch 33:46. Pace 4:21 ist jetzt nicht brüllend, ich bin aber auch nur die letzten 1,5k wirklich im Streng-Dich-an-Modus gewesen.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:32:42
Distanz: 7 500
Pace: 04:21
km/h: 13.79

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 82,140 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,214 km, ein Plus von 364,24 Prozent gegenüber dem März, als Christian 1,769 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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