Nachdem mir draussen alles viel zu bevölkert ist im 9. und im Speziellen am Donaukanal, gehts dann doch lieber aufs Laufband. Heute 10k in 44:53, bin so gelaufen, dass sich das halt unter 45:00 ausgeht. Erst Rückstand auf die Zielpace, dann langsam aufgeholt und am letzten Kilometer rausgeholt.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:44:53
Distanz: 10 000
Pace: 04:29
km/h: 13.38

Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 44,560 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,426 km, ein Plus von 319,74 Prozent gegenüber dem März, als Christian 1,769 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!

Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

SportWoche Podcast #137: Tennis-Highlights, Rankings & Rookies 2024 aus österreichischer Sicht feat. Thomas Schweda, ÖTV

Bildnachweis

1. 10er am Technogym   >> Öffnen auf photaq.com

Random Partner

---

Österreichische Post
Die Österreichische Post ist der landesweit führende Logistik- und Postdienstleister. Zu den Hauptgeschäftsbereichen zählen die Beförderung von Briefen, Werbesendungen, Printmedien und Paketen. Das Unternehmen hat Tochtergesellschaften in zwölf europäischen Ländern.

>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner

10er am Technogym