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Einsam? Laufen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

16.04.2019

Einsam bin ich in den Osterferien, die Gesundheit kommt wieder langsam und so laufe ich wieder mehr. Heute wollte ich 18k laufen, es wurden aber - weil noch die Grundlagen fehlen - nur 13,85. Immerhin der längste Lauf in Zeit und km seit 9 Monaten. Und der Schnitt von 5:02 passt auch schon wieder schön langsam. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:09:49
Distanz: 13 850
Pace: 05:02
km/h: 11.92

Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 65,960 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,122 km, ein Plus von 690,78 Prozent gegenüber dem März, als Christian 0,521 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.



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