12.12.2018, 875 Zeichen
Gestern 7k in 30:42, heute in 30:38. Und das, obwohl ich den ersten Kilometer bewusst langsam in 4:52 gemacht habe. Das nächste Mal werde ich den erstenn Kilometer schneller machen, dann wird sich das hintenraus wohl mit einer weiteren Verbesserung ausgehen. Ich glaub, die Sub30 gingen schon, aber ich will noch nicht. Ist ja schön mit den langsamen Steps.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:30:38
Distanz: 7 000
Pace: 04:22
km/h: 13.74
Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 31,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,625 km, ein Plus von 25,70 Prozent gegenüber dem November, als Christian 2,088 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!
Wiener Börse Party #649: 5 Jahre Börser-Rolemodel Frequentis, AT&S im Glück, ATX vor ev. 5. All-time-High in kurzer Zeit
1.
technogym
>> Öffnen auf photaq.com
Aktien auf dem Radar:FACC, Österreichische Post, Austriacard Holdings AG, Flughafen Wien, Amag, S Immo, OMV, ATX, ATX Prime, ATX TR, Addiko Bank, Verbund, VIG, Rosgix, ams-Osram, AT&S, Pierer Mobility, RHI Magnesita, Oberbank AG Stamm, Agrana, CA Immo, Erste Group, EVN, Immofinanz, Kapsch TrafficCom, Telekom Austria, Uniqa, Wienerberger.
PwC Österreich
PwC ist ein Netzwerk von Mitgliedsunternehmen in 157 Ländern. Mehr als 276.000 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter erbringen weltweit qualitativ hochwertige Dienstleistungen in den Bereichen Wirtschaftsprüfung, Steuer- und Rechtsberatung sowie Unternehmensberatung.
>> Besuchen Sie 68 weitere Partner auf boerse-social.com/partner
Die Useletter "Morning Xpresso" und "Evening Xtrakt" heben sich deutlich von den gängigen Newslettern ab.
Beispiele ansehen bzw. kostenfrei anmelden. Wichtige Börse-Infos garantiert.
Newsletter abonnieren
Infos über neue Financial Literacy Audio Files für die Runplugged App
(kostenfrei downloaden über http://runplugged.com/spreadit)
per Newsletter erhalten
AT0000A2UVV6 | |
AT0000A39G83 | |
AT0000A2H9F5 |
Börsepeople im Podcast S12/18: Ursula Ressl
Ursula Ressl gründete einst mit u.a. Börse-Urgestein Michael Markovici das Lifestyle-Medium Street Fashion, blieb insgesamt lange in der Medienbranche (Star Media, Echo Medienhaus), machte sich dan...
Kurama
erotiCANA
2023
in)(between gallery
Federico Renzaglia
Bonifica
2024
Self published
Futures
On the Verge
2023
Void
Naotaka Hirota
La Scène de la Locomotive à Vapeur
1975
Yomiuri Shimbun