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3,5 schon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
Adrianna Ault
Futures
Carlos Alba
Tommaso Protti3,5 schon (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
11.11.2018, 710 Zeichen
Diesmal bereits 3,5 Kilometer knapp unter 17:30 und das in gleichmässigem Tempo und mit ruhigem TV-Konsum. Es wird wieder ganz langsam und wenn ich mich nicht so gut fühle, dann lass ich aus.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:17:24
Distanz: 3 500
Pace: 04:58
km/h: 12.08
Schuhe: Adidas
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im November bisher 10,650 km gelaufen, im Schnitt täglich 0,968 km, ein Minus von 58,49 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,333 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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