Relaxter Mai-Ausklang. Bin froh, dass ich im Mai endlich die 10k unter 40 Min. geschafft hab, zweite Mai-Hälfte war ich nie ganz fit, daher nur lockere Ausläufer (weil ich das brauch) mit insgemamt weniger Monatskilometern. Nächste Woche mal was Ambitionierteres mit Christian Krupbauer geplant, wenn es sich ausgeht. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:37:19
Distanz: 5 780
Pace: 06:27
km/h: 9.30

Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im bisher ,00 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,195 km, ein Plus von 0,00 Prozent gegenüber dem , als Christian 0,000 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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Christian Drastil: Wiener Börse Plausch

Börsepeople im Podcast S16/03: Thomas Soltau

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