War heute mit Rolf Majcen ganz spontan zu Mittag laufen. Rolf ist ein lieber Freund aus dem Finanzmarktbereich, aber auch einer, der bei 152 Wettkampf-Treppenläufen 99 verschiedene Bauwerke auf 5 Kontinenten erklommen hat und dabei etliche grosse Siege schaffte. Für sein 100. Bauwerk geht es um ein Projekt in Wien für Licht ins Dunkel, das wir heute ein wenig erbrainstormt haben. Wir sind da definitiv dabei. Mehr dazu im nächsten Magazine. 

Eingepackt haben wir das in einen Talk-Lauf mit Fotopausen vor einem schönen Horizont in Wien. Zum Schluss war ein schneller Km in 4:02 dabei. 

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:46:36
Distanz: 8 080
Pace: 05:46
km/h: 10.40

Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 124,282 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,285 km, ein Minus von 32,39 Prozent gegenüber dem April, als Christian 6,338 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

 

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Christian Drastil, Rolf Majcen