Relaxte Runde (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

Heute nach dem 50er-Festl meines besten Kumpels erst um 5:30 in der Früh daheimgewesen, daher erst um 15:00 die Laufschuhe und - bei herrlichem Wetter nach dem Regen - lockere 14,4 Kilometer getrabt. Das hat wirklich Spass gemacht.

Aktivität: Lauf
Dauer: 01:17:09
Distanz: 14 420
Pace: 05:21
km/h: 11.21

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: keine

Runkit rechnet: Christian ist im Oktober bisher 90,362 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,302 km, ein Plus von 7,63 Prozent gegenüber dem August, als Christian 3,998 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

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